БЕРЕГИ СВОЮ ЖИЗНЬ
БЕРЕГИ СВОЮ ЖИЗНЬ
БЕРЕГИ СВОЮ ЖИЗНЬ
Лето – прекрасная пора для отдыха. И чтобы с пользой для себя и для своего здоровья отдохнуть у воды, надо научиться общаться с водой, уметь плавать, хорошо запомнить и выполнять правила поведения на воде.
Помните:
– купаться только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;
– не нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги;
– не купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
– не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках :
– нельзя цепляться за лодки, вылезать на знаки навигационного оборудования (бакены, буйки и т. д.);
– нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва, и выплывать на фарватер;
– нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;
– если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
– если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы;
– не стесняйтесь позвать на помощь товарищей, взрослых.
Несчастного случая не произойдет, если строго соблюдать правила поведения на воде!
